Dein 5-Schritte WegÂ
Ich begleite dich in einem strukturierten 5-Schritte-Prozess zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und gesunden Beziehungen auf deinem Lebensweg.
Gemeinsam gehen wir deinen Weg in einem fünfstufigen Prozess. In einem geschützten Rahmen schauen wir Schritt für Schritt hin, sortieren deine Gedanken und lernen deine inneren Dynamiken besser zu verstehen. So gewinnst du die Sicherheit, mutig Neues auszuprobieren und dein Leben nachhaltig zu verändern.
In meiner psychologischen Beratung biete ich dir einen geschützten Raum für deine persönliche Entwicklung. Mein Ansatz basiert auf einem strukturierten 5-Schritte-Modell, das wissenschaftlich fundierte Methoden nutzt. Gemeinsam tauchen wir in die Selbstanalyse ein, decken verborgene Schutzmechanismen auf und fördern gezielt eine gesunde Kommunikation in deinen Beziehungen. Mit den Werkzeugen unter anderem von der Gewaltfreien Kommunikation, Selbstanalyse, Beziehungsmodellen, Schematas und mehr, helfe ich dir, Klarheit zu finden und Muster nachhaltig zu wandeln. Begib dich mit mir auf diesen Weg und vereinbare gleich deinen Termin für echte Veränderung!
Ich bin überzeugte Christin und kann, wenn du dir das wünschst, deinen Glauben in unsere psychologische Beratung mit einbeziehen. Ich habe selbst erlebt, wie viel mir das in meinem eigenen Leben gegeben hat. Gleichzeitig ist das immer nur ein Angebot und niemals ein Muss – du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt.
Dein Weg zur Klarheit in 5 Schritten Prozess
01
Kläre den Kern
Wir schauen ehrlich hin, was sich in deinem Leben nicht mehr stimmig anfühlt und wo du feststeckst.
02
Erstelle deine Selbst-Mindmap
Wir ordnen deine Lebensbereiche, Wünsche und Belastungen und machen sichtbar, was sich verändern soll.
03
Kenne deine Trigger
Du lernst, deine Auslöser zu erkennen und klar zu benennen, damit sie dich nicht mehr unbewusst steuern.
04
Baue dein Fundament
Wir festigen dein inneres Fundament, deine Grenzen sowie Werte, damit du endlich bei dir ankommst.
05
Lebe es im Alltag
Integriere deine Erkenntnisse aktiv in Partnerschaft, Familie sowie Beruf und etabliere nachhaltig gesunde Gewohnheiten für ein harmonisches Leben.
Qualifikationen & Expertisen
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Staatlich examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, Deutschland – 2017
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Wirksamkeit von Psychotherapie – drei Seminare, Deutschland
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Verhaltens- und Schematherapie für Erwachsene, Kinder und Jugendliche – 2023
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Schematherapie nach Jeffrey Young – 2023
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Toxische Beziehungen – 2023
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Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – 2023
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Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg – 2023
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Ausbildung zur Psychologischen Beraterin an der Paracelsus Schule Nürnberg/Fürth (Grundlagen der Psychologie und psychologischen Beratung, Gesprächsführung und Anamnese, Entwicklungs- und Persönlichkeitspsychologie, Psychopathologie und psychische Störungsbilder, Grundlagen psychotherapeutischer Ansätze, verhaltens- und kognitive Ansätze, ressourcen- und lösungsorientierte Beratung, Krisen- und Konfliktberatung, Beziehung, Familie und Kommunikation, Stressbewältigung und Entspannungsverfahren sowie rechtliche und ethische Grundlagen).